♥ Idag är det internationella kramdagen ♥
Internationella kramdagen, World Hug Day, startade i USA 1986.
Kanske någon du känner behöver en kram. Ett sms, telefonsamtal eller annan hälsning går säkert också bra…. Visste du att förutom att en kram sprider värme och kärlek leder beröringen till att ”må bra” hormonet, oxytocin, utsöndras. Det stärker inte bara immunförsvaret och minskar stress, utan gör oss både gladare och piggare. Och mer positiv till omgivningen – tänk vad en kram kan åstadkomma!

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Kram på er alla ♥ ♥ ♥ ♥ ♥