5:2-dieten, GI-metoden, LCHF, stenåldersdieten, Montignac, Atkins-metoden, iso-dieten, många är de dieter som förespråkats under åren. Nu är det ytterligare en forskarrapport gjord om vilken diet som är bäst när man behöver gå ner i vikt, vilket idag har tagits upp på tv-nyheterna, i tidningarna m.m. Visst är det väl bra att de kollar och jämför dieter… problemet är bara att det hela tiden ploppar upp dieter hit och dit. 5:2-dieten har ju alla medier lyft till skyarna senaste tiden men den som rapporten rekommenderar är LCHF.
Hur länge kommer den rekommendationen vara ”rätt”?
Det är inte konstigt att så många drabbas av ätstörningar. Även jag har märkt att min självbild omedvetet påverkas av medierna, måste mat vara så skuldbelagd? Denna dagliga påminnelse från medierna av hur man ska äta, hur man ska gå ner i vikt, hur man ska se ut etc. är så väldigt tröttsamt. Men vet ni vad? Jag DUGER ändå!
Vivis krypin 
Min vän, jag har den absolut bästa dieten. Ät inte mer än du gör av med. Sen kan man ta alla olika fina dieter och så analyserar vi dom och ser att det i alla fall går ut på samma sak i slutändan. Att inte äta mer kalorier än vi gör av med på en dag. Ät av allt men lagom. Självklart går det bättre med nyttig mat än pollygodis. Efter ett tag har kroppen faktiskt ställt in sig bra på det som kommer in. Välj det du tycker du mår bra av! Jag saknar min Vivi så mycket. Jag ser ju att du går så långa promenader, det måste ju vara ett enormt framsteg för dig! Du är jobbar bra!
GillaGilla